سيدتي

للحامل.. احذري وضع الكمبيوتر المحمول على قدميك

فترة الحمل من أهم الفترات التي تمر بها المرأة خلال حياتها، وقد تستمر بعض السيدات بممارسة الأمور التي يعتدن عليها يومياً، ومن ضمنها: استخدام الأجهزة الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة الشخصية دون معرفة المخاطر التي قد تصيبهن جراء ذلك. وقد أكد الدكتور أحمد هشام شعيشع استشاري أمراض النساء والتوليد العقم أن استخدام “اللاب توب” أمر طبيعي

اقراء المزيد

الحامل والوقاية من دوالي الساقين

طلبت إحداهن الطلاق من زوجها؛ لأن الحمل الذي يرغبه يعني بالنسبة لها الدوالي، وتشوه منظر ساقيها، ولذلك فقد قدمت أخصائية التغذية والتخسيس أميمة مختار النصائح التالية؛ للحماية من الدوالي أثناء الحمل وهي كالتالي: – المحافظة على الوزن: راقبي وزنك، وحاولي أن يكون مناسباً دائماً مع طولك. الوزن المثالي = الطول بالسنتيمتر – 100 = الوزن

اقراء المزيد